Description

Instinct 3 es el resistente reloj inteligente con GPS diseñado para usarse en cualquier situación. Sigue el tuyo, dondequiera que te lleve la aventura.
– Batería ilimitada en modo reloj inteligente con carga solar
– Funciones detalladas de salud y bienestar
– Notificaciones inteligentes
– Linterna incorporada
– Diseño robusto
– GPS multibanda con tecnología SatIQ
Lo que te encantará:
Carga solar:
– Obtén una duración ilimitada de la batería en modo reloj inteligente con carga solar.
Diseño robusto:
– Explora con confianza con un diseño resistente, que incluye una pantalla de 0.9 pulgadas, un bisel reforzado con metal de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.
Linterna incorporada:
– Ve y sé visto con una linterna incorporada, que cuenta con intensidades variables y una luz roja alternativa.
Monitoreo de salud y bienestar 24/7:
– Haz movimientos audaces con las funciones de monitoreo de salud, que incluyen frecuencia cardíaca, monitoreo avanzado del sueño, Pulse Ox y más.
Notificaciones inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando lo vincules con tu teléfono inteligente Apple® o Android compatible.
GPS multibanda con SatIQ:
– Navega con confianza con el GPS multibanda, con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior al tiempo que optimiza la duración de la batería.
Ve con valentía:
Salud y bienestar:
Movimientos diarios:
– Controla tus pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y más desde tu muñeca.
Estado de la VFC:
– Obtén una comprensión más profunda de tu salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duermes.
Frecuencia cardíaca en la muñeca:
– Instinct 3 rastrea tu frecuencia cardíaca, para que puedas estar informado durante todo el día y la noche.
Seguimiento del estrés:
– Averigua si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.
Informe matutino:
– Recibe un resumen de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de la VFC y más tan pronto como te despiertes. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrar lo que quieres ver en este reloj inteligente de fitness.
Instantánea de salud:
– Registra una sesión de 2 minutos para registrar estadísticas clave de salud, luego genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.
Sensor de pulsioximetría:
– Controla tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.
Respiración consciente:
– Comienza una actividad de respiración para controlar tu estrés y respiración.
Respiración:
– Observa cómo respiras a lo largo del día y de la noche.
Hidratación:
– Registra tu ingesta diaria de líquidos como recordatorio para mantenerte hidratado.
Edad física:
– Calcula tu estado físico en comparación con tu edad real.Detección de siestas:
– Registra o monitoriza automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y la hora y duración ideales que deberían tener.
Seguimiento de la salud femenina:
– Registra tu ciclo menstrual o embarazo para obtener información sobre ejercicio y nutrición.
Seguimiento de actividad:
Aplicaciones deportivas integradas:
– Registra actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.
Garmin Coach:
– Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu condición física con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para corredores y ciclistas.
Creación de entrenamientos:
– Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíalos directamente a tu reloj.
Minutos de intensidad:
– Registra tus minutos de actividad moderada y vigorosa.
Vo2 Max:
– Observa tu nivel de condición física actual y registra los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.
Aclimatación a la altitud y al calor:
– Observa cómo te estás adaptando a la altitud o al calor actuales en función de tus métricas de salud.
Entrenamientos HIIT:
– Registra tus entrenamientos HIIT, incluidos AMRAP, EMOM, Tabata o entrenamientos personalizados.
Entrenamientos diarios sugeridos:
– Consulta tu semana completa de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera o paseo.
Tiempo de recuperación:
– Conoce cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad en función de tu último entrenamiento.
Mantente conectado:
Garmin Connect:
– Consulta tu información de salud y estado físico, conéctate con amigos y mucho más, en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
Aplicación Garmin Messenger:
– Comunícate mediante mensajes de texto bidireccionales en tu muñeca.
Notificaciones inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando lo vincules con tu smartphone Apple o Android compatible.
Pagos sin contacto Garmin Pay:
– Pasa rápidamente por las cajas de las tiendas o los sistemas de transporte con los proveedores participantes.
Funciones de seguridad y seguimiento:
– Si no te sientes seguro o si tu reloj detecta que se ha producido un incidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real.
Tienda Connect IQ:
– Añade esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj vinculado.
Función LiveTrack:
– Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver los recorridos planificados previamente.
Sensores ABC:
– Navega por tu próximo sendero con un altímetro, un barómetro y una brújula electrónica de 3 ejes.
Garmin Share:
– Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, recorridos y entrenamientos guardados con los dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.Especificaciones:
– Puntuación y perspectivas del sueño: Sí
– Duración de la batería (modo reloj inteligente): Hasta 28 días
Ilimitado con energía solar:
– Sugerencias diarias de entrenamiento: Sí
– Saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
– Linterna LED: Sí
– Garmin Pay: Sí
– GPS multibanda: Sí
– Preparación para el entrenamiento: Sí
– Estado de entrenamiento: Sí
– Tipo de pantalla del reloj: Monocromática, visible a la luz del sol, transflectiva con memoria en píxeles (MIP)
– Carga solar: Sí
– Clasificación de resistencia al agua: 10 ATM
General:
– Material de la correa: Silicona
– Material de la lente: Power Glass
– Material del bisel: Polímero reforzado con fibra/aluminio
– Material de la caja: Polímero reforzado con fibra
– Compatible con correas QuickFit: Sí (22 mm)
– Tamaño físico: 45×45 x 14.9 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 137-204 mm
– Peso: 52 g
– Tamaño de la pantalla: Personalizado, diseño de dos ventanas; 23×23 mm (0.9 x 0.9)9)
– Resolución de pantalla: 176×176 píxeles
– Duración de la batería: Reloj inteligente: Hasta 28 días/Ilimitada con energía solar
– Modo de reloj de ahorro de batería: Hasta 65 días/Ilimitada con energía solar
– Solo GPS: Hasta 40 horas/130 horas con energía solar
– Todos los sistemas por satélite: Hasta 28 horas/50 horas con energía solar
– Todos los sistemas por satélite + multibanda: Hasta 24 horas/40 horas con energía solar
– Batería máxima GPS: Hasta 100 horas/Ilimitada con energía solar
GPS de expedición:
Hasta 36 días/Ilimitada con energía solar
– Carga solar, suponiendo que se lleve puesto todo el día con 3 horas al día en el exterior en condiciones de 50 000 lux
– Carga solar, suponiendo que se utiliza en condiciones de 50 000 lux
– Carga solar, suponiendo que se utiliza en condiciones de 50 000 lux; suponiendo un uso típico con la tecnología SatIQ
– Método de carga: Cargador de enchufe patentado por Garmin
– Memoria/historial: 128 MB
Funciones del reloj:
– Hora/fecha: Sí
– Sincronización de la hora GPS: Sí
– Horario de verano automático: Sí
– Reloj despertador: Sí
– Temporizador: Sí
– Cronómetro: Sí
– Horas de salida/puesta del sol: Sí
Control de la salud y el bienestar:
– Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
– Frecuencia cardíaca en reposo diaria: Sí
– Alertas de frecuencia cardíaca anormal: Sí (alta y baja)
– Frecuencia respiratoria (24 horas al día, 7 días a la semana): Sí
– Edad física: Sí
– Monitor de energía Body Battery: Sí
– Estrés durante todo el día: Sí
– Recordatorios de relajación: Sí
– Temporizador de respiración de relajación: Sí
– Respiración: Sí
– Sueño: Sí (avanzado)
– Entrenador del sueño: Sí
– Detección de siestas: Sí
– Hidratación: Sí (en Garmin Connect y widget opcional de Connect IQ)
– Salud de la mujer: Sí (en Garmin Connect y widget opcional de Connect IQ)
– Instantánea de salud: Sí
Sensores:
– GPS: Sí
– GLONASS: Sí
– Galileo: Sí
– Tecnología SatIQ: Sí
– Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate: Sí
– Pulsioxímetro de saturación de oxígeno en sangre: Sí
– Altímetro barométrico: Sí
– Brújula: Sí
– Giroscopio: Sí
– Acelerómetro: Sí
– Termómetro: Sí
– Funciones inteligentes diarias:
– Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
– Connect IQ (esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables): Sí
– Tienda Connect IQ en el dispositivo: Sí
– Notificaciones inteligentes: Sí
– Respuesta de texto/rechazo de llamadas telefónicas con texto (solo Android): Sí
– Informe matutino: Sí
– Calendario: Sí
– Previsiones meteorológicas: Sí
– Sincronización de ajustes en tiempo real con la aplicación móvil Garmin Connect: Sí
– Ahorro de batería: reloj de bajo consumo personalizable: Sí
– Controla la música del smartphone: Sí
– Buscar mi teléfono: Sí
– Buscar mi reloj: Sí
– Compatible con la aplicación Garmin Messenger: Sí
– Mando a distancia para cámara VIRB®: SíControl de rodillo inteligente: Sí
– Compatible con Garmin Connect Mobile: Sí
– Compatibilidad con teléfonos inteligentes: iPhone®, Android
– Garmin Share: Sí
Perfiles de actividad:
– Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento en elíptica, Subir escaleras, Subir pisos, Remo indoor, Saltar la cuerda
– Multideporte: Triatlón
– BIENESTAR: Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
– CORRER EN INTERIORES: Correr en cinta, Correr en pista cubierta, Carrera virtual
– Carrera al aire libre: Carrera, Carrera en pista al aire libre, Trail running, Carrera de obstáculos
– Recreación al aire libre: Senderismo, Escalada en interiores, Boulder, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco
– Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo en carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo en grava, Desplazamientos en bicicleta, Cicloturismo, Ciclismo electrónico, Ciclismo de montaña electrónico, Ciclismo en interiores, Ciclocrós, BMX
– Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
– En el agua: Paddleboarding de pie, Remo, Kayak, Surf, Kitesurf, Windsurf, Pesca, Náutica, Esquí acuático, Esnórquel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas
– Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, Vehículos todoterreno, Motos de nieve
– Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Tenis de plataforma, Raquetbol
– Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Snowboard fuera de pista, Esquí de fondo clásico, Esquí de fondo de patinaje, Esquí fuera de pista, Patinaje sobre hielo, Raquetas de nieve
– Perfiles deportivos: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre hierba, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Disco volador, Cricket, Softbol, Béisbol
– En el ring: Boxeo, Artes marciales mixtas
– Otros perfiles de actividad: Jumpmaster, Táctico, Patinaje en línea
Funciones de seguridad y seguimiento:
– Detección de incidentes durante determinadas actividades: Sí
– Alerta de detección de incidentes en el teléfono para dispositivos portátiles: Sí
– Asistencia: Sí
– LiveTrack: Sí
– Compartir eventos en directo: Sí
Funciones tácticas:
– Coordenadas de cuadrícula dual: Sí
– Ubicaciones XERO: Sí
Funciones de juego:
– Actividad de juego: Sí
– Compatible con la aplicación GameOn: Sí
Funciones de seguimiento de la actividad:
– Contador de pasos: Sí
– Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad; camina durante un par de minutos para restablecerlo): Sí
– Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): Sí
– Calorías quemadas: Sí
– Pisos subidos: Sí
– Distancia recorrida: Sí
– Minutos de intensidad: Sí
– TrueUp: Sí
– Move IQ: Sí
– Aplicación Garmin Connect Challenges: Sí (aplicación Connect IQ opcional)
Equipamiento de fitness/gimnasio:
– Entrenamientos de cardio: Sí
– FuerzaEntrenamientos: Sí
– Entrenamientos HIIT: Sí
– Entrenamientos de yoga: Sí
– Entrenamientos de pilates: Sí
– Conteo automático de repeticiones: Sí
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
– Pantalla(s) personalizable(s): Sí
– Planes de entrenamiento descargables: Sí
– Guía de curso: Sí
– Zonas de FC: Sí
– Alertas de FC: Sí
– Calorías de FC: Sí
– % FC máx.: Sí
– % FCR: Sí
– Tiempo de recuperación: Sí
– FC máx. automática: Sí
– Vistazo/widget de carrera: Sí
– Estado de VFC: Sí
– Transmisión de FC (transmite datos de FC a través de ANT+® a dispositivos vinculados): Sí
– Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): Sí (con accesorio compatible)
– Velocidad y distancia GPS: Sí
– Perfiles de actividad personalizables: Sí
– Auto Pause®: Sí
– Entrenamiento por intervalos: Sí
– Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): Sí
– Entrenamientos avanzados: Sí
– Modos de energía: ajustes de batería durante la actividad personalizables: Sí
– Ritmo y distancia de carrera con HRM: Sí
– Auto Lap®: Sí
– Vuelta manual: Sí
– Temporizador de descanso: Sí
– Alertas de vuelta configurables: Sí
– Aclimatación al calor y la altitud: Sí
– VO2 máx. (carrera): Sí
– VO2 máx. (carrera de trail): Sí
– Relación de carga: Sí
– Carga de entrenamiento: Sí
– Enfoque de carga de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento (anaeróbico): Sí
– Beneficio principal (etiquetas de efecto de entrenamiento): Sí
– Beneficio del entrenamiento: Sí
– Alertas personalizables: Sí
– Indicaciones de audio: Sí
– Transición automática multideporte: Sí
– Tiempo final: Sí
– Compañero virtual: Sí
– Competir en una actividad: Sí
– Actividades multideporte automáticas: Sí
– Multideporte: Sí
– Bloqueo táctil y/o de botones: Sí
– Teclas de acceso rápido: Sí
– Desplazamiento automático: Sí
– Historial de actividad en el reloj: Sí
– Physio TrueUp: Sí
– Estado de entrenamiento unificado: Sí
Funciones de carrera:
– Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
– Dinámica de carrera: Sí
– Oscilación vertical y relación: Sí
– Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: Sí (equilibrio de TCS con accesorio)
– Longitud de la zancada (tiempo real): Sí
– Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
– Potencia de carrera: Sí
– Ritmo ajustado a la pendiente: Sí
– Condición de rendimiento: Sí
– Umbral de lactato: Sí (con accesorio compatible)
– Estrategias de ritmo PacePro: Sí
– Entrenamientos de carrera: Sí
– Ascenso automático en carrera de trail: Sí
– Predictor de carrera: Sí
– Compatible con sensor de pie: Sí
– Detección de carrera/caminata/parada: Sí
Funciones de golf:
– Distancia a bandera/centro/fondo (distancia a la parte delantera, central y trasera del green): Sí
– Distancia a posiciones de aproximación/doglegs: Sí
– Mide la distancia del golpe (calcula la distancia exacta de los golpes desde cualquier lugar del campo): Manual
– DigitalTarjeta de puntuación: Sí
– Seguimiento de estadísticas (golpes, putts por ronda, greens en regulación y calles): Sí
– Garmin AutoShot: Sí
– Actualizaciones automáticas de CourseView: Sí
– Vista de green con posición manual del pin: Sí
– Obstáculos y objetivos del campo: Sí
– Cronómetro/cuentakilómetros de ronda: Sí
– Seguimiento automático de palos compatible (requiere accesorio): Sí
– Se empareja con la aplicación Garmin Golf: Sí
– Legal para torneos: Sí
Recreación al aire libre:
– Navegación de punto a punto: Sí
– Sendero de migas de pan en tiempo real: Sí
– Volver al inicio: Sí
– TracBack®: Sí
– Modo UltraTrac: Sí
– PUNTO DE REFERENCIA: Sí
– Perfil de elevación: Sí
– Distancia al destino: Sí
– Indicador de tendencia barométrica con alerta de tormenta: Sí
– Velocidad vertical: Sí
– Ascenso/descenso total: Sí
– Gráfico de elevación futura: Sí
– Coordenadas GPS: Sí
– Sight ´N Go: Sí
– Cálculo de área: Sí
– Punto de referencia proyectado: Sí
– Información del sol y la luna: Sí
– Actividad de GPS de expedición: Sí
– Mareas: Sí
– Vistazo de mareas: Sí
Funciones de ciclismo:
– Recorridos: Sí
– Vuelta de bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia): Sí
– Competir en una actividad: Sí
– Alertas (activa la alarma cuando alcanzas objetivos, incluidos tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): Sí
– FTP (umbral de potencia funcional): Sí
– MTB Grit & Flow: Sí
– Dinámica de ciclismo avanzada: Sí
– Compatible con Vector y Rally (medidores de potencia): Sí
– Compatible con Varia Vision (pantalla montada en la cabeza): Sí
– Compatible con el radar Varia (radar orientado hacia atrás): Sí
– Compatible con las luces Varia: Sí
– Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí
– Compatible con medidor de potencia: Sí
Funciones de natación:
– Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, número de brazadas/ritmo, distancia de brazada, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
– Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, número de brazadas, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
– Detección del tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): Sí
– Registro de ejercicios (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso « Repetir en » (solo natación en piscina): Sí
– Descanso automático (solo natación en piscina): Sí
– Alertas de tiempo y distancia: Sí
– Cuenta atrás para comenzar: Sí
– Entrenamientos de natación en piscina: Sí
– Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí
– Frecuencia cardíaca de HRM externo (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos y descarga automática de la frecuencia cardíaca después de nadar): Sí
Funciones de seguimiento de actividad infantil:
– Aplicación Toe-to-Toe Challenges: Sí (Connect IQ Toe-to-Toe Challenges opcional)Información de seguridad:
– Actualizaciones de seguridad al menos hasta (AAAA-MM-DD): 2027-01-06
Dispositivos compatibles:
– Alpha® 200i K
– Alpha® 300 K
– Alpha® 300i K
– Approach® CT10 Juego completo
– Approach® CT10, paquete de inicio
– Atemos 100/K 5 Bundle
– Atemos 50 y K 5
– GPSMAP® 66i
– GPSMAP® 67
– GPSMAP® 67i
– inReach® Messenger Plus
– inReach® Mini
– inReach® Mini 2
– inReach® Mini Marine Bundle
– Montana® 700
– Montana® 700i
– Montana® 750i
– Rally XC100
– Rally XC200
– Varia RCT715
– Varia Radar retrovisor para bicicleta
– Varia RTL510
– Varia RTL515
– Varia RVR315
– Varia Luces inteligentes para bicicleta
– Varia UT800 Faro inteligente
– VIRB® 360
– VIRB® Ultra 30
En la caja:
– Instinct 345 mm, reloj inteligente solar con correa de silicona
– Cable de carga/datos
– Documentación