Description

Instinct 3 es el reloj inteligente GPS resistente diseñado para llevarlo puesto en cualquier situación. Sigue tu instinto, dondequiera que te lleve la aventura.
– Pantalla AMOLED brillante de 1.2 pulgadas
– Hasta 18 días de duración de la batería en modo reloj inteligente
– Funciones detalladas de salud y bienestar
– Notificaciones inteligentes
– Linterna integrada
– Diseño resistente
Lo que te encantará:
Pantalla AMOLED:
– Haz una declaración audaz con una vibrante pantalla AMOLED de 1.2 pulgadas y una caja de 45 mm.
Diseño resistente:
– Explora con confianza con un diseño resistente, que incluye un bisel reforzado con metal y una pantalla resistente a los arañazos.
Linterna integrada:
– Ve y sé visto con una linterna integrada, que cuenta con intensidades variables y una luz roja alternativa.
Monitoreo de salud y bienestar 24/7:
– Realiza movimientos audaces con funciones de monitoreo de la salud, que incluyen frecuencia cardíaca, monitoreo avanzado del sueño, Pulse Ox y más.
Notificaciones inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone Apple® o Android compatible.
Duración de la batería:
– Deja el cargador en casa con hasta 18 días de duración de la batería en modo reloj inteligente.
Avanza con audacia:
Salud y bienestar:
Movimientos diarios:
– Realiza un seguimiento de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca.
Estado de VFC:
– Obtén una comprensión más profunda de tu salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca mientras duermes.
Frecuencia cardíaca en la muñeca:
– Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardíaca, para que puedas estar al tanto todo el día y la noche.
Seguimiento del estrés:
– Averigua si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.
Informe matutino:
– Recibe una descripción general de tu recuperación del sueño, calendario diario, estado de VFC y más tan pronto como te despiertes. Incluso puedes personalizar tu informe para mostrar lo que quieres ver.
Instantánea de salud:
– Registra una sesión de 2 minutos para registrar las estadísticas clave de salud, luego genera un informe para compartir con tu proveedor de atención médica.
Sensor Pulse Ox:
– Realiza un seguimiento de tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido.
Respiración consciente:
– Comienza una actividad de respiración para realizar un seguimiento de tu estrés y respiración.
Respiración:
– Ve cómo estás respirando durante todo el día y la noche.
Hidratación:
– Registra tu ingesta diaria de líquidos como recordatorio para mantenerte hidratado.
Edad física:
– Estima qué tan en forma estás en comparación con tu edad real.
Detección de siestas:
– Realiza un seguimiento o registra automáticamente tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo y el tiempo y la duración ideales que deben tener. Seguimiento de la salud femenina:
– Realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo para obtener educación sobre ejercicio y nutrición.
Variaciones de la respiración:
– Para una visión más detallada de tu salud, la función de variaciones de la respiración te ayuda a comprender los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes. Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño como la apnea del sueño.
Registro del estilo de vida:
– Registra comportamientos, como el consumo de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo impactan en tu salud en la aplicación Garmin Connect.
Seguimiento de la actividad:
Aplicaciones deportivas integradas:
– Realiza un seguimiento de actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.
Garmin Coach:
– Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu estado físico con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para corredores y ciclistas.
Creación de entrenamientos:
– Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíalos directamente a tu reloj.
Minutos de intensidad:
– Realiza un seguimiento de tus minutos de actividad moderada y vigorosa.
Vo2 Max:
– Consulta tu nivel de condición física actual y realiza un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar el progreso y más.
Aclimatación a la altitud y al calor:
– Observa cómo te adaptas a la elevación o al calor actuales en función de tus métricas de salud.
Entrenamientos HIIT:
– Realiza un seguimiento de tus entrenamientos HIIT, incluidos AMRAP, EMOM, Tabata o entrenamientos personalizados.
Entrenamientos diarios sugeridos:
– Consulta tu semana completa de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera o paseo.
Tiempo de recuperación:
– Averigua cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu próximo entrenamiento de alta intensidad en función de tu último entrenamiento.
Actividad de rucking:
– Un perfil de actividad de rucking dedicado te permite ingresar el peso de la mochila.
Mantente conectado:
Garmin Connect:
– Consulta tu información de salud y estado físico, conéctate con amigos y más, en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
Aplicación Garmin Messenger:
– Comunícate a través de mensajes de texto bidireccionales en tu muñeca.
Notificaciones inteligentes:
– Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté emparejado con tu smartphone Apple o Android compatible.
Pagos sin contacto Garmin Pay:
– Pasa rápidamente por las cajas o los sistemas de transporte con los proveedores participantes.
Funciones de seguridad y seguimiento:
– Si te sientes inseguro o si tu reloj detecta que ocurrió un incidente, tu reloj enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real.
Tienda Connect IQ:
– Agrega pantallas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj emparejado. Función Livetrack:
– Amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real y ver los recorridos preplanificados.
Sensores ABC:
– Navega por tu próximo sendero con un altímetro, un barómetro y una brújula electrónica de 3 ejes.
Tecnología Satiq:
– Obtén una precisión de posicionamiento superior con GPS multibanda mientras optimizas la duración de la batería.
Garmin Share:
– Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con los dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
Especificaciones:
Lo que te encantará:
– Puntuación e información sobre el sueño: Sí
– Duración de la batería (modo smartwatch): Hasta 18 días (7 días siempre encendido)
– Pulsioxímetro de pulso: Sí
– Linterna LED: Sí
– Garmin Pay: Sí
– GPS multibanda: Sí
– Preparación para el entrenamiento: Sí
– Estado de entrenamiento: Sí
– Tipo de pantalla: AMOLED (siempre encendida)
– Resistencia al agua: 10 ATM
General:
– Material de la correa: silicona
– Material de la lente: Vidrio reforzado químicamente
– Material del bisel: polímero reforzado con fibra/aluminio
– Material de la carcasa: polímero reforzado con fibra
– Correa de reloj QuickFit® compatible: sí (22 mm)
– Tamaño físico: 45×45 x 14.9 mm Se adapta a muñecas con una circunferencia de 137-204 mm
– Peso: 53 g
– Tamaño de la pantalla: 1. Diámetro de 2″ (30 mm)
– Resolución de pantalla: 390×390 píxeles
– Pantalla a color: Sí
– Opción de fuente grande: Sí
– Tipo de batería: Ion de litio
– Duración de la batería: Sí
– Reloj inteligente: Hasta 18 días (7 días siempre encendido)
– Modo de reloj de ahorro de batería: Hasta 24 días
– Solo GPS: Hasta 32 horas
– Todos los sistemas de satélite: Hasta 25 horas
– Todos los sistemas de satélite + Multibanda: Hasta 23 horas*
– GPS de batería máxima: Hasta 68 horas
– GPS de expedición: Hasta 16 días
– Método de carga: Cargador de enchufe propietario de Garmin
– Memoria/Historial: 4 GB
Funciones del reloj:
– Hora/fecha: Sí
– Sincronización de hora por GPS: Sí
– Horario de verano automático: Sí
– Despertador: Sí
– Temporizador: Sí
– Cronómetro: Sí
– Horas de amanecer/atardecer: Sí
Monitoreo de salud y bienestar:
– Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo): Sí
– Frecuencia cardíaca en reposo: Sí
– Alertas de frecuencia cardíaca anormal: sí (alta y baja)
– Frecuencia respiratoria: Sí
– Edad física: Sí
– Monitor de energía Body Battery: Sí
– Estrés durante todo el día: Sí
– Recordatorios de relajación: Sí
– Temporizador de respiración para relajación: Sí
– Ejercicios de respiración: Sí
– Sueño: sí (avanzado)
– Asesor de sueño: Sí
– Variaciones en la respiración: Sí
– Detección de siestas: Sí
– Hidratación: sí (en Garmin Connect y widget opcional de Connect IQ)
– Salud femenina: sí (en Garmin Connect y widget opcional de Connect IQ)
– Resumen de salud: Sí
Sensores:
– GPS: Sí
– GLONASS: Sí
– Galileo: Sí
– QZSS: Sí
– BeiDou: Sí
– Tecnología SatIQ: Sí
– Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate: Sí
– Monitor de saturación de oxígeno en sangre Pulse Ox: Sí
– Altímetro barométrico: Sí
– Brújula: Sí
– Giroscopio: Sí
– Acelerómetro: Sí
– Termómetro: Sí
Funciones inteligentes diarias:
– Conectividad: Bluetooth®, ANT+®
– Connect IQ (carátulas de reloj, campos de datos y aplicaciones descargables): Sí
– Tienda Connect IQ en el dispositivo: Sí
– Notificaciones inteligentes: Sí
– Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android): Sí
– Ver imágenes de notificaciones en el reloj (solo Android): Sí
– Informe matutino: Sí
– Calendario: Sí
– Pronósticos del tiempo: Sí
– Sincronización de configuración en tiempo real con Garmin Connect Mobile: Sí
– Ahorro de batería (reloj de bajo consumo personalizable): Sí
– Controla la música del smartphone: Sí
– Encontrar mi teléfono: Sí
– Encontrar mi reloj: Sí
– Compatible con la aplicación Garmin Messenger: Sí
– Control remoto VIRB®: Sí
– Control de entrenador inteligente: Sí
– Se empareja con Garmin Connect Mobile: Sí
– Compatibilidad con smartphones: iPhone®, Android
– Modo de cambio a rojo: Sí
– Garmin Share: Sí
– Contraseña: Sí
Planes de entrenamiento:
– Entrenamientos diarios sugeridos – Carrera (basado en ritmo y frecuencia cardíaca): Sí
– Entrenamientos diarios sugeridos – Ciclismo (basado en ritmo y frecuencia cardíaca): Sí
– Expertos de Garmin Running Coach: Sí
– Entrenamientos de cardio: Sí
– Entrenamientos de fuerza: Sí
– Entrenamientos HIIT: Sí
– Entrenamientos de yoga: Sí
– Entrenamientos de pilates: Sí
– Animaciones de entrenamiento en pantalla: Sí
– Mapas musculares de entrenamiento en pantalla: Sí
Perfiles de actividad:
– Gimnasio: Fuerza, HIIT, Cardio, Entrenamiento elíptico, Subir escaleras, Subir pisos, Remo en interiores, Saltar la cuerda
– Multideporte: Triatlón, Swimrun
– Bienestar: Caminar, Caminar en interiores, Pilates, Yoga
– Carrera en interiores: Carrera en cinta, Carrera en pista cubierta, Carrera virtual
– Carrera al aire libre: Carrera, Carrera en pista al aire libre, Trail running, Carrera de obstáculos
– Recreación al aire libre: Senderismo, Rucking, Escalada en interiores, Boulder, Escalada, Caza, Equitación, Golf, Disc golf, Tiro con arco
– Ciclismo: Ciclismo, Ciclismo de carretera, Ciclismo de montaña, Ciclismo de grava, Desplazamiento en bicicleta, Cicloturismo, Bicicleta eléctrica, Bicicleta de montaña eléctrica, Ciclismo en interiores, Ciclocross, BMX
– Natación: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
– En el agua: Remo de pie, Remo, Kayak, Surf, Kiteboarding, Windsurf, Pesca, Navegación, Esquí acuático, Snorkel, Wakeboard, Wakesurf, Tubing, Aguas bravas
– Deportes de motor: Motociclismo, Overlanding, Motocross, ATV, Motonieve
– Deportes de raqueta: Tenis, Pickleball, Bádminton, Squash, Tenis de mesa, Pádel, Tenis de plataforma, Racquetball
– Nieve e invierno: Esquí, Snowboard, Snowboard de travesía, Esquí clásico XC, Esquí de patinaje XC, Esquí de travesía, Patinaje sobre hielo, Raquetas de nieve
– Deportes de equipo: Baloncesto, Voleibol, Hockey sobre césped, Hockey sobre hielo, Fútbol, Fútbol americano, Lacrosse, Rugby, Disco volador, Cricket, Softbol, Béisbol
– En el ring: Boxeo, Artes marciales mixtas
– Otros perfiles de actividad: Táctico, Patinaje en línea
Funciones de seguridad y seguimiento:
– Detección de incidentes durante actividades seleccionadas: Sí
– Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables: Sí
– Asistencia: Sí
– Compartir eventos en vivo: Sí
Funciones tácticas:
– Coordenadas de cuadrícula dual: Sí
– Ubicaciones XERO: Sí
Funciones de juego:
– Actividad de juego: Sí
– Compatible con la aplicación GameOn: Sí
Funciones de seguimiento de actividad:
– Contador de pasos: Sí
– Alertas de movimiento (se muestra en el dispositivo después de un período de inactividad): Sí
– Objetivo automático (aprende su nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario): Sí
– Calorías quemadas: Sí
– Pisos subidos: Sí
– Distancia viajado: Sí
– Minutos de intensidad: Sí
– TrueUp: Sí
– Move IQ: Sí
– Aplicación Garmin Connect Challenges: sí (aplicación Connect IQ opcional)
– Conteo automático de repeticiones: Sí
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis:
– Páginas de datos personalizables: Sí
– Planes de entrenamiento descargables: Sí
– Guía de trayecto: Sí
– Zonas de frecuencia cardíaca: Sí
– Alertas de frecuencia cardíaca: Sí
– Calorías según la frecuencia cardíaca: Sí
– % de frecuencia cardíaca máxima: Sí
– % de frecuencia cardíaca de reserva: Sí
– Tiempo de recuperación: Sí
– Frecuencia cardíaca máxima automática: Sí
– Vista rápida/widget de carrera: Sí
– Estado de VFC: Sí
– Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a través de ANT+® a dispositivos vinculados): Sí
– Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio): sí (con accesorio compatible)
– Velocidad y distancia por GPS: Sí
– Perfiles de actividad personalizables: Sí
– Auto Pause® (detención automática del temporizador): Sí
– Entrenamiento por intervalos: Sí
– Intervalo mejorado (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática): Sí
– Entrenamientos avanzados: Sí
– Modos de energía: ajustes de batería personalizables durante la actividad: Sí
– Ritmo y distancia de carrera con HRM: Sí
– Auto Lap® (función de seguimiento de intervalos): Sí
– Vuelta manual: Sí
– Temporizador de descanso: Sí
– Alertas de vuelta configurables: Sí
– Aclimatación al calor y la altitud: Sí
– VO2 Max (carrera): Sí
– VO2 Max (carrera de montaña): Sí
– Relación de carga: Sí
– Carga de entrenamiento: Sí
– Foco de carga de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento: Sí
– Efecto de entrenamiento (anaeróbico): Sí
– Beneficio principal (etiquetas de efecto de entrenamiento): Sí
– Beneficio del entrenamiento: Sí
– Alertas personalizadas: Sí
– Alertas de voz: Sí
– Transición automática multideporte: Sí
– Tiempo de finalización: Sí
– Virtual Partner: Sí
– Competir contra una actividad: Sí
– Actividades multideporte manuales: Sí
– Bloqueo táctil o de botones: Sí
– Atajos: Sí
– Desplazamiento automático: Sí
– Historial de actividades en el reloj: Sí
– Physio TrueUp: Sí
– Estado de entrenamiento unificado: Sí
Funciones de carrera:
– Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS: Sí
– Dinámica de carrera: Sí
– Oscilación vertical y relación: Sí
– Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio: sí (equilibrio GCT con accesorio)
– Longitud de zancada (en tiempo real): Sí
– Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real): Sí
– Potencia de carrera: Sí
– Ritmo ajustado a la pendiente: Sí
– Condición de rendimiento: Sí
– Umbral de lactato: sí (con accesorio compatible)
– Estrategias de ritmo PacePro: Sí
– Entrenamientos de carrera: Sí
– Ascenso automático en carrera de montaña: Sí
– Pronóstico de carrera: Sí
– Compatible con foot pod: Sí
– Detección de correr/caminar/estar de pie: Sí
Funciones de golf:
– Distancia a F/M/B (distancia a la parte delantera, media y trasera del green): Sí
– Distancia a layups/doglegs: Sí
– Mide la distancia del golpe (Calcula el metraje exacto para tiros desde cualquier lugar del campo): manual
– Marcador digital: Sí
– Seguimiento de estadísticas (golpes, putts por ronda, greens y fairways alcanzados): Sí
– Garmin AutoShot: Sí
– Actualizaciones automáticas de CourseView: Sí
– Vista del green con posición manual de la bandera: Sí
– Obstáculos y objetivos del campo: Sí
– Temporizador de ronda/odómetro: Sí
– Compatible con el seguimiento automático de palos CT10 (requiere accesorio): Sí
– Se empareja con la aplicación Garmin Golf: Sí
– Apto para torneos: Sí
Recreación al aire libre:
– Navegación punto a punto: Sí
– Rastro de migas de pan en tiempo real: Sí
– Regreso al inicio: Sí
– TracBack®: Sí
– Modo UltraTrac: Sí
– Punto de referencia: Sí
– Perfil de elevación: Sí
– Distancia al destino: Sí
– Indicador de tendencia barométrica con alerta de tormenta: Sí
– Velocidad vertical: Sí
– Ascenso/descenso total: Sí
– Gráfico de elevación futura: Sí
– Coordenadas GPS: Sí
– Sight ´N Go: Sí
– Cálculo de área: Sí
– Waypoint proyectado: Sí
– Información sobre el sol y la luna: Sí
– Actividad GPS de expedición: Sí
– Mareas: Sí
– Vista rápida de mareas: Sí
Funciones de ciclismo:
– Trayectos: Sí
– Vuelta en bicicleta y potencia máxima por vuelta (con sensor de potencia): Sí
– Competir en una actividad: Sí
– Alertas (activa la alarma cuando alcanzas objetivos que incluyen tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías): Sí
– FTP (Potencia Umbral Funcional): Sí
– MTB Grit & Flow: Sí
– Dinámica de ciclismo avanzada: Sí
– Compatible con Vector y Rally (medidores de potencia): Sí
– Compatible con Varia Vision (pantalla montada en la cabeza): Sí
– Compatible con el radar Varia (radar trasero): Sí
– Compatible con las luces Varia: Sí
– Soporte para sensor de velocidad y cadencia (con sensor): Sí
– Compatible con medidor de potencia: Sí
Funciones de natación:
– Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/tasa de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
– Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo de brazadas, eficiencia de natación (SWOLF), calorías): Sí
– Detección del tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina): Sí
– Registro de ejercicios (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso básico (a partir de 0) (solo natación en piscina): Sí
– Temporizador de descanso ´´Repetir en´´ (solo natación en piscina): Sí
– Descanso automático (solo natación en piscina): Sí
– Alertas de tiempo y distancia: Sí
– Inicio de cuenta regresiva (solo natación en piscina): Sí
– Entrenamientos de natación en piscina: Sí
– Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua: Sí
– Frecuencia cardíaca de HRM externo (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos y descarga automática de la frecuencia cardíaca después de la natación): Sí
Compatible:
– Alpha® 100
– Alpha® 200i
– Alpha® 300
– Alpha® 300i
– Approach® CT10 – Juego Completo
– Approach® CT10 – Paquete de Inicio
– Astro® 430
– Astro® 900
– GPSMAP® 66i
– GPSMAP® 67
– GPSMAP® 67i
– GPSMAP® H1
– GPSMAP® H1i Plus
– inReach® Messenger Plus
– inReach® Mini
– inReach® Mini 2
– inReach® Mini Marine Bundle
– Montana® 700
– Montana® 700i
– Montana® 750i
– PRO 550 Plus
– Rally XC100
– Rally XC200
– Varia RCT715
– Varia Radar Trasero
– Varia RTL510
– Varia RTL515
– Varia RVR315
– Varia Luces Inteligentes para Bicicleta
– Varia Faro Delantero Inteligente UT800
– Varia Faro Delantero Inteligente UT800
– VIRB® 360
– VIRB® Ultra 30
– Xero® A1 Mira para Arco
– Xero® A1i Mira para Arco
– Xero® A1i PRO Mira para Arco
En la caja:
– Instinct® 345 mm, reloj inteligente AMOLED con correa de silicona
– Cable de carga/datos
– Documentación